日時：2008年10月12日（土）　19時30分～20時20分
場所：三重県営サンアリーナ　１階ラウンジ
料金：1000円
☆Ｒ＆Ｂシンターとして多くの海外アーティストとの共演を経て、国内ではゴスペラーズとの共演経験もあるＬａｄｙ　Ｍ。本場仕込みのＲ＆Ｂスピリッツを継承しつつ日本語の美しさにも着目した彼女の音楽を楽しもう。

日時：2008年10月18日（土）10時～12時
場所：三重県営サンアリーナ　サブアリーナ
料金：500円
持ち物：上履き用トレーニングシューズ
☆ボクササイズの流行で、格闘技がダイエットメニューとして注目を集めている昨今。初心者向けの格闘技講座にチャレンジしてみませんか。全身運動になるうえ、ウエスト、二の腕引き締め効果もあり、ストレス発散にも。簡単な護身術も教えてもらえるので女性におすすめ。
申し込み・問い合わせ：三重県営サンアリーナ　ＴＥＬ：0596-22-7700